구내식당에서 양배추쌈에 돼지불고기 맜있네요
점심 식사들 맛나게 하셔요
항상 건강이 최고랍니다.
직장에서 위로올라가라고 할때가 가장 곤혹스럽습니다. 특히 새로운 사업부를 맡을땐 나무가지에 올라가는 느낌이 들죠?
그래서 제일병원 원장 이명우박사의건강법을 소개합니다.
1.걷기는 '뇌'를 자극한다.
2.걷기는 '건망증'을 극복한다.
3.걷기는 '의욕'을 북돋운다.
4.걸으면 '밥'맛이 좋아진다.
5.걷기는 '비만' 치료제이다.
6.걷기 '요통' 치료에 효과가 있다.
7.걸으면 '고혈압'도 치료된다.
8.걷기는 '금연' 치료제이다.
9.걷는 사람도 '뇌' 가 젊어진다.
10.스트레스가 쌓이면 일단 걸어라.
11.자신감을 잃었다면 일단 걸어라
12.'몸'이 찌뿌드하면 일단 걸어라.
13.마음이 울적하면 일단 걸어라.
14.고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걸어라.
15.분노 일면, 일단 걸어라.
저두 검찰개혁 이야기 나오면 어떤땐 혈압오르고 분노치밀때 있습니다.
정말 너무 않스럽고 불쌍한 사람들 울궈먹는데 화가 안나겠어요^^
오늘도 건강하시길 바랍니다. (2019.5.13월)
삼부그룹 전무 배영규 ㅋ ㅋ
삼부그룹 전무 배영규 ㅋ ㅋ
삼부그룹 전무 배영규 ㅋ ㅋ
민정, 미8군사령부, 경찰청
